Quels sont les symptômes de l'anxiété ?
Les manifestation de l'anxiété different d'une personne à l'autre L'anxiété est une réponse naturelle face à une situation perçue comme menaçante. Lorsque l'anxiété devient excessive, persistant...
Anxiété et incapacité à se détendre, on vous explique tout.
Les préoccupations incessantes, les appréhensions face à l'avenir, mais aussi des symptômes physiques ou comportementaux comme des maux de tête, du mal de dos, des troubles du sommeil ou une irrita...
Quelle type de méditation est faite pour toi ?
Parcours notre sélection ci-dessous pour t'orienter vers l'une ou l'autre des techniques qui existent. Je vais essayer de te donner un maximum d'info clair et concise afin que tu puisse choisir. Po...
Utiliser la respiration holotropique pour la santé mentale
Cette technique de respiration permet non seulement d'accéder à notre inconscient, mais pourrait également venir en soutien d'une thérapie pour solutionner des problématiques de santé mentale comme...
Retrouvez une belle peau grâce aux plantes et champignons adaptogènes
Le lien scientifique entre la peau et le stress Dès les premiers stades de développement, la peau et le système nerveux sont étroitement liés, émergeant à partir du même tis...
Guide sur la thérapie psychadelique à base de champignons
Attention, pour éviter tout malentendu, nous tenons à préciser que les champignons utilisés par le laboratoire Naturel Mana Lab ne contiennent aucune substances hallucinogènes.Comparer des champig...
Comment faire des Gummies anti-stress maison
Quand le temps devient gris et qu’un voile de pluie s’abat sur les paysages, une seule idée me vient en tête : de la couleur, de la douceur ! Voici une belle idée pour rendre une cure encore plu...
Des champignons pour se sentir bien dans sa tête ?
Reishi, lion's mane hericium, cordyceps ou plantes adaptogènes comme le ginseng, la rhodiola, le griffonia 5HTP ou l'ashwagandha sont utilisés depuis des millénaires en médecines traditionnelle. Il...